如何提高背诵效率

背诵是有技巧的,那么如何提高我们的背诵效率呢?

一:选好背诵时间段

一日之际在于晨,早晨身心放松,意识清醒,是一天中最佳的背诵时刻!洗把脸就开始背诵吧

二:控制背诵时间

一次背诵的时间不要超过半小时!背诵的秘诀是:少食多餐!一次吃少一点,多吃几次。用零碎时间疯狂背,这样效果最好!

三:调整背诵心态

觉得背课文难,所以背课文很难。这个其实就是心理暗示,如果你已经预设一件事情很难,那这件事情完成的概率会大大降低。

不要逼迫自己一次性背下来,你只要做到“有空就背”就可以了!当然,最好一天能“利用零碎时间”重复20遍以上!
不要管能不能背下来,只管重复得够不够!只要重复得够,再难的课文都能脱口而出。

一定要充满信心地去啃硬骨头,也就是难文章!文章再难也经不起一天2030次的重复,越看感情越深,越读越简单,最后变成小菜一碟!

四:注意背诵质量

绝大多数同学的背诵属于“似背非背”,一点都不彻底,一点都不情愿,背诵时人情每一个单词,每一个短语,不要囫囵吞枣似的背诵,这基本属于白白浪费了时间!

尽量动手抄写或者默写下来,这样可以大大加强记忆。

五:使用正确的背诵策略

1、抄诵法

俗话说:“抄一遍胜过读十遍。”读诗词或短文时先看一句抄一句;再看几句抄几句;最后看一段抄一段,直到看一篇抄一篇,也就是先读再抄,抄完再读

2、时空法

记住要背内容中表示时间方位顺序的词语

3、人物法

记住文章中依次(或分类)出现的几个人物,这样忆人思情,忆人思言,就有助于理解与背诵。

4、延伸法

背短文或诗歌,可从开头逐句延伸背诵,即背会第一句,背第二句时把第一句带上,背会第一二句,背第三句时再把第一二句带上,如此延伸,直到全篇。

我们坚信只要坚持背诵30篇,英语口语听力会有本质提升!!!加油!!!

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